近期湖北省武汉市等多个地区发生新型冠状病毒肺炎疫情，此病为具有较高传染性的呼吸道传染病，已明确可以人传人，现已被国家卫生健康委纳入法定传染病，属于传染病乙类管理，需采取甲类传染病的预防、控制措施。

   

 

 

       正值寒假和新春佳节，为切实保障我校师生及家长身体健康和生命安全，特发出以下倡议：

 

一、 减少传播途径 

建议少去或尽量不带孩子去人群密集场所，避免近距离接触任何有流感症状的患者。不去已经有疫情的城市，尽量减少与疫情城市回来人员的接触，防止疫情传播。如果一定要去，合理佩戴口罩，降低感染风险。

 

二、 注重家庭卫生  

养成良好的生活习惯和个人卫生习惯，定时开窗通风，保持空气流通，勤晒衣服和被褥等；外出回家后及时洗手、洗鼻。如有发热和其他呼吸道感染症状，特别是持续发热不退，及时到医疗机构就诊。在餐前便后,外出回家,接触垃圾,抚摸动物后，要记得洗手。洗手时，要注意用流动的水和使用肥皂（皂液）洗手，揉搓的时间不少于15秒。为了方便记忆，揉搓步骤简单归纳为七字口诀：“内—外—夹—弓—大—立—腕”

 

三、 生活要有规律  

要做到起居有常，按时入睡，合理休息，保证睡眠充足。

 

四、 合理搭配饮食  

饮食宜清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别是富含维生素C的水果，如苹果、香蕉、梨，有助于提高机体的免疫力；不吃未煮熟的肉、蛋、奶类；不去海鲜、活禽市场；不接触野生动物、不吃野味。

 

五、 参加户外运动  

加强体育锻炼、增加有氧运动，多吸收新鲜空气，增强身体免疫力。

 

六、 注重个人防护  

避免近距离接触有咳嗽、发烧病人。如果孩子和大人出现以下症状，请及时就诊：

● 咳嗽，咳痰；

● 发热（体温 >38℃）；

● 日常活动或休息时出现呼吸困难；

● 深呼吸时感到疼痛；

● 心跳加快；

● 感冒或流感好转后，突然病情恶化；

● 打寒战。

 

     大家保持良好心态，同心同力，做好防护措施，定会战胜疫情。所有三明职教园师生共勉！

 

 

                                                    三明职教园

                                       （三明市高级技工学校 三明职业中专学校）

                                                   2020年1月24日